Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Taktikk/mentalt

Ansvar: Utøver. Støttefunksjoner: Klubb/ trener/landslag

Utøver skal bevisst trene mye i ulike typer terreng og derav utvikle kunnskap om grunnleggende taktiske ferdigheter. Ut fra dette skal utøver i konkurransesituasjon kontinuerlig kunne vurdere ut fra egne ferdigheter hvilke strategier en bør benytte. Samtalepartner/trener bør være involvert i denne prosessen.

Utøver skal arbeide med problemstillinger knyttet til forståelse for hva som ligger til grunn for egne handlinger i skogen og i samtale med trener/coach sette fokus på aktuelle tiltak. Utøver skal lære seg bevisste strategier for bearbeidelse av tanker/stress under konkurranser.

Viktig at utøver har grunnleggende forståelse for betydning av riktig mat, drikke og livsstil for prestasjonsframgang. Utøver bør ha et aktivt forhold til dopingreglementet og prosedyrer for dopingkontroller.



    Filer

    Ingen relaterte filer.