Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Krav til treningsinnhold 13-15 åringer

Tabellen viser et forslag til treningsinnhold for aldersgruppen 13-15 år.

Andre moment som bør innarbeides i denne perioden:

  • Lære å føre treningsdagbok
  • Stafettløping/Fellestarter

Ideer til o-tekniske øvelser på Trinn 2

Klikk her for å se nivåstigen hos Norges Orienteringsforbund. 


Klikk her for å gå til forsiden for utviklingstrapp orientering.





    Filer

    Ingen relaterte filer.

    • Tabell-6