Olympiatoppens 9 anbefalinger.

Veien til en toppidrettskarriere er lang. Utøverens forutsetninger er ikke alene nok til å skape topp prestasjoner.

Når vi skal omtale trening for barn i alderen ca 6 til ca 11 år er det nødvendig å avklare noen begreper og grunnleggende elementer før vi går inn på å omtale prinsipper for trening for denne aldersgruppen.

I forbindelse med trening av unge utøvere, ønsker Olympiatoppen å gi råd om testing av basisferdigheter innenfor områdene stablitet/styrke i buk- og ryggmuskulatur, og bevegelighet i sentrale ledd.

Olympiatoppen holdt 6. mai 2009 seminaret "Utvikling av unge utøvere". De mange fremmøte fikk oppleve et inspirerende og faglig sterkt program.

Førsteopplaget av Veien til toppidrett er snart utsolgt fra forlaget.

Spørsmålet blir stilt av Olympiatoppens sjefslege, Roald Bahr, i en artikkel i British Journal of Sports Medicine.

En topputøver må være ”trent for å trene”. Basistrening som treningsbegrep ble lansert av Olympiatoppen midt på 90-tallet.

Fedme og stillesitting blant barn representerer et stort fremtidig helseproblem.

På New Zealand Government sin hjemmeside finnes det en rekke gode videoer om grunnleggende fysisk stimulering av små barn.